Sonothérapie
En quoi consiste la sonothérapie?
La sonothérapie est une technique qui utilise les sons et les vibrations sonores pour le bien-être, aussi appelée massage sonore.
Elle vise à procurer bien-être, harmonie, équilibre entre le corps et l’esprit ainsi qu’une relaxation profonde. Elle favorise “le lâcher-prise.”
Tout est vibration : chaque partie de notre corps possède sa propre vibration naturelle. Quand l’ensemble
des cellules est en harmonie, nous sommes dans un état d’équilibre et de bonne santé. Cependant, certaines d’entre elles se retrouvent en déséquilibre et peuvent engendrer des troubles physiques, psychologiques ou émotionnels.
Le soin vibratoire en sonothérapie va ramener les zones de notre corps à leur fréquence naturelle… donc, remettre le corps
au diapason ! En complément de soins classiques, la thérapie par le son améliore nos capacités à l’auto-guérison.
Comment se déroule un soin sonore ?
En tant que Sonothérapeute, j’utilise des bols tibétains, des bols de cristal, des diapasons thérapeutiques, des cloches tubulaires, des carillons de Koshi et de multiples instruments intuitifs. En fonction des besoins du patient, l’adaptabilité sera de mise car chaque instrument possède ses propriétés thérapeutiques.
Pendant la séance d’une heure environ, les instruments vibratoires sont disposés soit autour, soit directement sur le patient
ou déplacés en aérien .
Pendant le soin, les vibrations émises se propagent à travers le corps pour masser en profondeur toutes
les cellules, pour faire vibrer chaque muscle et chaque organe.
Une séance de massage dure environ 45 min à 1h15.
En 3 temps :
1 – Entretien
Un petit entretien préalable nous permet de faire connaissance, d’évoquer peut-être vos grands et petits maux
du moment, qu’ils soient d’ordre physique, psychologique, émotionnel ou les trois.
2 – Séance
Pendant la séance, la personne recevant le soin reste habillée avec une tenue confortable sans boutons,
ni métal et s’installe en position allongée sur une table de massage. Les instruments sont disposés soit autour,
soit directement sur le patient ou déplacés en aérien..
3 . Fin de séance
La séance se termine par temps à utiliser librement par le receveur, soit en silence pour reprendre ses esprits,
soit en expriment ce qu’il a ressenti ou les deux.
Il est possible de ressentir une grande fatigue à la suite de la séance. Cela signifie que le massage a agi en profondeur alors profitez de ce calme intérieur pour vous reconnecter à vous-même. La fatigue disparait rapidement pour laisser place à un regain d’énergie car il s’agit d’un soin énergétique…
Pour garder le bénéfice de ce soin, il est préférable de ne rien faire après et ne vous culpabilisez surtout pas.